最近、近所の公園を散歩することにハマっていますがおススメの散歩方法を書いていこうと思います。
１・音楽を聞く
好きな音楽を聞きながら歩くとテンションが上がるのでおススメです。特にその公園の雰囲気に合った音楽を選曲すると、より楽しいです。
２・何も考えず歩く
散歩してると何か考えごとをしがちですが、目の前の景色を集中するように眺めて何も考えずに歩いたほうが断然楽しいです。この方法はかなりリフレッシュして頭もスッキリするので特におススメです。
３・コースを決めずに歩く
コースはその日の気分によって決めましょう。気分で短いコースにするか長いコースにするか、分かれ道をどう曲がるかとかも完全に気分で気の向くままに歩くと楽しいです。
最近、散歩が楽しいなと感じたのは特に２を意識してからです。２だけは是非ともやってみて欲しいです。それと１と２は仕事の通勤とかの時にも使える方法です。
